Min levemåte

Jeg prøver å leve livet mitt på best mulig måte for meg utifra de forutsetningene jeg har og som jeg kan gjøre noe med og bestemmer over. Det jeg ikke kan gjøre noe med, prøver jeg å skyve unna. Jeg klarer det ikke til enhver tid. Ja ganske så ofte faller jeg utfor på forskjellige områder, men når jeg klarer å holde fokus, gir det meg mye større livsglede og en kropp som jeg kjenner er frisk og velfungerende. Både fysisk og psykisk.

Jeg leste en artikkel i KK på nett i dag om Maria Borelius som følte seg oppblåst og stinn i mage og tarm før hun la om kostholdet sitt og fikk et nytt liv. Det gjorde jeg også for snart 9 år siden, la om kostholdet mitt. Jeg begynte også å undre meg over, og se glede i, de små fine og magiske tingene i hverdagen. De små tingene som gjør en stor forskjell når jeg virkelig ser dem og setter pris på dem.

Maria Borelius har satt ord på hva som gjør livet godt for henne og vi er i samme båt, hun og jeg. I alle fall de aller fleste dagene da jeg holder fokus.

Zimmer Stunde

Har du hørt uttrykket, eller tiden Zimmer Stunde? Zimmer Stunde et en helt nødvendig ting når man er flere samlet i samme hytte, bolig, hotell ol. gjennom flere dager. Det kan være ekstra aktuelt denne sommeren når alle skal feriere i Norge og gjerne bo tett sammen med storfamilien, venner eller andre. Da er det helt innafor å ta seg en Zimmer Stunde.

Jeg hørte om dette fra min venninne da vi var flere voksne damer sammen på hyttetur. Når man bor tett sammen over flere dager er det fint å kunne ta seg en time på rommet i fred og ro og uten at det føles beklemt, for fleste av oss trenger vel en sosial time out i løpet av dagen.

Påsken er snart over for denne gang

Påsken, en helt uvanlig påske, går mot slutten og jeg kjenner at jeg begynner å bli bittelitt lei og gleder meg til hverdager igjen. Hverdager, de er jo ikke helt i balanse de heller, men dog. Det ser ut som vi gradvis er på vei der fremme et sted i alle fall.

Jeg skulle ønske påsken hadde hatt litt bedre vær å tilby for å nyte livet ute, fått samlet noen solstråler i solveggen, men det har vært bitende kald vind fra nord, litt sol i ny og ne og noen regn- og sluddbyger.

I morgen starter hverdagen med jobb igjen og jeg kjenner på takknemlighet for at jeg fortsatt har en jobb, og så gleder jeg meg til hytteforbudet oppheves. Jeg føler på en dragning mot hytta og Sørlandet nå og mot en helt vanlig hverdag uten restriksjoner, men en hverdag, som vi har kjent den, kan vi nok se langt etter de nærmeste månedene.

Hva gleder du deg til fremover?

Hvor mye trenger vi egentlig

Dette innlegget, som du er i ferd med å lese nå, skrev jeg i februar før koronaviruset tok oss. Jeg har hatt det liggende som en kladd uten å publisere det. Jeg velger å gjøre det i dag når verden plutselig er snudd på hodet.

Noen ganger ser jeg meg rundt på alt jeg har av klær, ting og tang og lurer på, hvor mye trenger jeg egentlig? Og jeg er ikke alene om å ha mye, altfor mye og mange har mer enn meg. Jeg har tross alt svart belte i å kvitte meg med ting jeg ikke trenger, men har likevel for mye.

Ta en titt i lintøyskapet. Hvor mye sengetøy ligger der som ikke brukes. Man trenger bare to skift. Ett på sengen og ett til å bytte med, og håndklær. Man trenger ikke så mange skift der heller.

Hvor mange vaser, telysholdere, blomsterpotter, duker, serviser og glass er stablet inn i skap og skuffer for sjelden å se dagens lys? Og så er det ting vi har arvet som har affeksjonsverdi, men som står stablet bort. Er det ikke da bedre å selge unna eller å gi bort slik at andre kan bli glade for tingene og ta dem i bruk?

Ofte tenker jeg på at vi i dag har et forbruk som mangler sidestykke og at det er forskjell på hva vi trenger og hva vi har lyst på. Containerskip etter containerskip drar ut på havet fra Kina og andre steder med ting vi skal kjøpe. Butikkene bugner i hele den vestlige verden og afrikanske land drukner i vårt søppel som fraktes dit. Ting vi ikke vil ha lenger fordi noe nytt er in og fancy nå.

Om vi tenker oss tilbake til 1970 og 1980-tallet så hadde vi det ganske godt den gangen også. Vi hadde ingen nød, klær på kroppen og mat på bordet, men et mye mindre forbruk og vi satte mer pris på det vi hadde anledning til å kjøpe.

Reising er en annen ting. Det er sydenturer, weekendturer, storbyturer, cruise, gutteturer, jenteturer, skireiser, yogareiser og hvem vet hva og jo lenger bort, jo bedre og flere ganger i året. Suksess i livet måles i hvor mye og hvor langt man har reist og hvor neste reise skal gå og er det store samtaletema i sosiale sammenkomster.

Jeg tenker at det er på tide å stoppe nå. Ikke stoppe helt opp, men redusere kraftig og sette mer pris på de nære verdiene. Samvær med hverandre, og det er stor forskjell på det vi trenger og det vi ønsker oss.

Jeg er klar over at det er økonomien og pengene som rår og at vi er avhengig av forbruk for å få det hele til å gå rundt, opprettholde arbeidsplasser osv., men var det ikke pengene som rådde da på 70- og 80-tallet også? Hva er det jeg ikke har forstått?

Gatekunst i koronaens tid

Gatekunst i koronaens tid er en liten gledesspreder i alvoret. I alle fall når gatekunstneren Pøbel har gjort en så god jobb som dette kunstverket noen hundre meter fra der jeg bor. Både kunstneren og modellene er venner av min datter og da er det litt ekstra stas.

Skikkelig kult på kveldstid da det blir farget gult av gatelysene.

Jeg håper dette bildet får stå her i lang tid og minne oss på hvor sårbare vi er og å ta bedre vare på den fine kloden vi lever på.

Jeg håper du har en finfin fredag der du er.

Senk skuldrene om det er mulig

Livet er litt rart akkurat nå, og uforutsigbart. Ingen av oss vet hva som venter på andre siden når dette er over, for det går over. Jeg venter på permitteringsvarsel og regner med å tilbringe uker hjemme, og jeg er ikke alene. Jeg prøver å senke skuldrene, følge de rådene som er gitt av myndighetene, for de kan mer enn meg, og så får ettertiden vise om rådene var gode eller ei.

Det virker tullete å fortsette og publisere mine enkle og trivielle innlegg her på bloggen når vi alle står i en så vanskelig situasjon, men jeg gjør det likevel. Jeg håper jeg kan gi deg et lite pusterom i disse dager, litt inspirasjon og noen gode vibber. Jeg skal i alle fall gjøre så godt jeg kan og håper du henger med meg her.

Nyt dagen, stillheten og følg myndighetens råd.

Hei mandag

Mandag og en helt ny ubrukt uke til å fylle med det du vil. Brett opp ermene og sett like godt i gang med en gang.

Jeg prøver å sette pris på de små tingene som kommer min vei og inspireres av sitatet som sier noe som dette;

Jo eldre jeg blir, jo mer innser jeg at de mest verdifulle tingene er de som er gratis.

Hva inspirerer deg og hvor henter du inspirasjonen din?

Hei februar

Håper alle dere fine har en deilig og magisk lørdag. Første februar og en helt ny måned på veien mot lysere dager og lune kvelder.

Min lørdag er så fin. Jeg er på hyttetur med meg selv, strikketøy, radio, fyr i ovnen og cosmopolitan i glasset. Etter at jeg begynte å se Sex and the City enda en gang, er denne drinken kommet frem i lyset igjen.

Jeg har vært på farten siden torsdag da jeg dro til min søster for å hjelpe til med selskapet som skulle holdes på hennes store dag i går. Jeg har vært hos henne i to netter før jeg kjørte til hytta i dag, og vi har hatt det så koselig. Litt jobb, mye kos, latter, gode samtaler og super fest i går.

Å sitte ned med beina på bordet og strikketøy på pinnene og lytte til radio, den følelsen er undervurdert. Akkurat nå føles det så fint.

Dagens mantra

Start dagen med å se deg i speilet og snakk pent til deg selv. Gode tanker og inspirasjon er smittsomt og kan enkelt overføres til andre. Si noe pent i dag til dem du omgir deg med, enten det er familie, arbeidskollegaer eller de du står ved siden av i kassen på butikken, eller kanskje sitter ved siden av på bussen. En enkel, fin og omtenksom kommentar kan bety så mye for andre og deg selv.

Det er min dag

Det er min dag i dag og ikke til å tro at 3.oktober er her igjen og jeg blir 58 år. Hjelpes, hva skjedde?

Dagene, ukene, månedene og årene forsvinner i et forrykende tempo og karusellen sviver fortere og fortere for hvert år og jeg klarer knapt å henge med lenger. Jeg holder meg fast og vil ikke bli slengt av. Ikke enda i alle fall og helst ikke på en god stund.

Jeg har reist til Wien og skal feire dagen med datteren min i kveld og vi skal ha hele helgen sammen.

Oktober, du er velkommen

Oktober, du er litt min måned. Ikke bare fordi jeg har fødselsdag om et par dager, men også fordi du kler naturen i et vell av nydelige farger. Et helt unikt fargespill.

Jeg går rundt med et stort smil om munnen på denne tiden og er fylt med innvendig glede over å få oppleve dette årlige magiske fargespillet.

Bakken dekkes med bladkonfetti som en siste hilsen og avslutning før vinteten setter sitt preg.

Jeg er kommet meg til Tromsø, og om jeg sa i går, så er høsten her nord kommet lenger enn på Jæren hvor det fortsatt er grønt.

Har du lyst å se fra mine tidligere turer til Tromsø finner du et HER eller du kan skrive Tromsø i søkefeltet under Meny for flere.

Håper du får verdens beste oktober.

Regningen forfaller

Jeg har en regning som ligger til forfall. Regningen for bloggen. Jeg betaler WordPress og Domeneshop for å få tilgang til å bruke deres tjenester og lagringsplass, men skal jeg betale for ett år til?

Hvert år på denne tiden går jeg i tenkeboksen og lurer på om jeg skal fortsette å dele biter av livet mitt på bloggen enda ett år. I januar 2020 blir det 10 år siden jeg publiserte mitt første innlegg på den gamle jeg la ned for noen år siden. Bloggen og jeg er på et vis vokst sammen og den er min sjelevenn og hobby. Jeg elsker å finne små ting jeg kan dele med deg og som jeg håper du setter pris på.

Mest sannsynlig betaler jeg, for jeg tror savnet vil bli for stort om båndet mellom bloggen, meg og deg kuttes over med et enkelt tastetrykk i nettbanken. Ikke minst vil jeg savne deg som besøker meg her, dag etter dag, måned etter måned og år etter år. Jeg blir så rørt og takknemlig for at du stikker innom. Tusen, tusen takk!

Og du, kom gjerne med tips og innspill om du kommer på noe du vil jeg skal lage innlegg om😄

Sommeren på hell

Sommeren er ubønnhørlig på hell selv om det er noen flotte dager nå, for september begynner å øynes der fremme. Det føles litt vemodig og jeg vil prøve og finne noen gode ting som gjør overgangen ekstra fin og enkel.

  • Jeg vil kle meg i lyse klær så lenge som mulig
  • Jeg vil finne en moden kornåker. De er så uendelig fine og fredfulle å se på
  • Jeg vil gå med skjørt, bare legger og ullgenser
  • Jeg vil drikke kaffe utendørs på kafé
  • Jeg vil plukke de siste blomstene i hagen
  • Jeg vil dra til stranden og gå barbeint i sanden
  • Jeg vil spise lunchen min ute i det fri sittende i gresset
  • Jeg vil sette fine kvister med høstblad i vasen
  • Jeg vil plukke bjørnebær

Lukten av sjasmin

Lukten av blomstrende sjasmin. Er ikke det lukten av sommer så vet ikke jeg. Sammen med lukten av nyslått gress så må det være noe av den beste sommerfeelingen for meg. Altså ikke av nyslått plen, men lukten av gress som er slått og ligger til tørk. Magisk!

Jeg kjenner at lysten på sommerferie begynner å sige på, og jeg drømmer om dager uten å se en eneste flyplass, et fly eller mennesker som haster avgårde for å nå avgangen sin. Jeg kan se ferien min der borte, om et par ukers tid. Det skal bli godt.

En helg i balanse

Det er helg igjen og bruk den gjerne til å være litt ekstra god med deg selv. Er du god med deg selv og i balanse, drypper det gjerne litt godhet på omgivelsene dine også.

Se etter de små fine tingene i hverdagen som gir deg glede og litt magi. Jeg kjenner på litt ekstra godfølelse av å se på disse flotte rosene som er på hell. De er så uendelig fine selv i sin siste fase og når noen av kronbladene faller til bordet, ja da er det også magisk fint og jeg lar dem gjerne ligge litt før jeg plukker dem bort.

Løft blikket og vær bevisst på å holde øynene åpne for å oppdage fine små ting rundt deg. Vi har en tendens til å haste avgårde fra sted til sted og ikke se alt det vakre som gjør livet til det det egentlig er, fint og magisk.

Med alderen kommer også følelsen av takknemlighet. I alle fall for meg. Jeg opplever en mye større grad av takknemlighet etter som årene går og ikke lenger tar noe som en selvfølge.

Jeg ønsker deg en deilig helg, og jeg håper du finner litt magi om du åpner øynene og ser etter de små fine tingene i både mennesker og natur.

Hvorfor våkne tidlig

Noen ganger er det fantastisk å våkne tildlig, ja om jeg kommer meg opp og ut av sengen og føler meg uthvilt. Døgnet får på en måte noen ekstra bonustimer og det elsker jeg. Spørsmålet er hva klokken er når jeg våkner.

Som i dag da jeg våknet klokken fem. Det er mørkt og stille inne, kjølig og fuktig ute. Vårlige temperaturer har ikke helt grepet taket enda. Jeg fyrer opp i ovnen, det er lørdag og egentlig litt for tidlig. men i morgen, da blir det andre boller. Da har vi stilt klokken en time frem, lyset er skrudd på ute og jeg gleder meg.

I denne stille morgentiden drakk jeg te, taslet litt rundt og la frem noen bøker som dekorhyllen bak sofaen og syntes det blei så dekorativt og fint.

Gleder du deg til å stille frem klokken en time til sommertid?

Det er fredag og det er helg

Og ikke minst, Gratulerer med dagen, fantastiske flotte damer! Det er fredag, det er 8.mars og kvinnedagen. Dagen vår! La oss bruke den, eller la oss bruke hele helgen, til å hylle hverandre for de flotte kvinnene, og ikke minst medmenneskene, vi er.

Og du, kjøp gjerne gule fine mimosa til å ha i vasen i helgen. Det er blomstersymbolet på kvinnedagen og jeg har lest at i Italia gir mennene kvinnene sine mimosa denne dagen for å vise respekt og solidaritet.

Hadde jeg vært hjemme i helgen skulle i alle fall mine vaser vært fylt med mimosa. Jeg er på jobb og kommer hjem lørdag kveld, men kanskje mannen har kjøpt noen som venter på meg når jeg kommer hjem. Hmmm, hvem vet.

Do a little people watching

Siden jeg hadde hele dagen i Oslo i går og været ikke var så innbydende, valgte jeg enkleste motstands vei. Jeg gikk på kafé, på favoritten Kaffebrennriet. Jeg drakk kaffe, spiste NewYork cheese cake og satt i vinduet og så på mennesker.

Jeg liker å se mennesker komme og gå, og alle som farter forbi vinduet mitt. Jeg liker endatil å se på trikken som kjører forbi. Jeg føler meg litt urban. Jeg er i storbyen. Å sitte alene ved vinduet på kafé kjennes helt normalt og fint ut og er ikke noe skummelt.

Om du ikke er vant med å gå på kafé alene, så prøv det en gang. Utfordre deg selv og se hvor hyggelig det kan være å sitte der, lese litt nyheter på telefonen, drikke en kaffekopp og “do some people watching“.

Året som gikk

Siste dagen i 2018 er her og flere av oss bruker akkurat denne dagen til å tenke tilbake på hva som egentlig skjedde i livet vårt dette året.

Jeg sitter igjen med følelsen av takknemlighet. Takknemlighet for at jeg er frisk og at mine barn, barnebarn og nærmeste familie har det godt. Til syvende og sist er det de små og nære tingene som betyr aller mest for de fleste av oss.

Jeg ønsker deg et fantastisk godt nytt år og takker ydmykt for at du besøker meg her på bloggen. Det betyr så mye for meg og gir meg den største glede og inspirasjon.

Her kommer et knippe bilder over noe av det fine som skjedde året som gikk.

Jeg lærte meg å lage grønne og supersunne smoothier og jeg elsker dem. Både jeg og kroppen min.

Det er blitt mange fine turer i nærområdet rett utenfor stuedøra.

Jeg har strikket meg nye ingendikkedariergensere i beige, brunt og grønn.

Mange fine dager på jobb, men også mange slitsomme.

Fødselsdagen min blei feiret med teselskap og de fineste gjestene rundt bordet.

Sommeren var magisk fra ende til annen selv om jeg ikke hadde ferie før den var over. Fridagene blei tilbragt på hytta og besøk av barnebarna ga så mange fine minner.

Elen og jeg fant tidenes skatt i form av to digre blomkålsopper som nå ligger tørket på norgesglass.

Vakre Stresa i Nord-Italia var en skikkelig opptur.

Jeg har hatt to flotte turer til vakre Wien for å besøke yngstedatteren som bor og jobber der. En på sommeren og en nå i vinter med inspirerende julemarkeder.

To turer til GranCanaria er det blitt med hver av døtrene mine. Jeg er ikke en “sydenperson”, men utrolig kjekt med mor og datter-turer i lune omgivelser.

Siste vers

Det blir nesten ikke finere ute enn det er akkurat nå når høsten er på sitt siste vers, og jeg blir ikke lei.

Jeg blir ikke lei av å se på dette. Nei, tvert imot, det varmer mitt hjerte og det gjør meg glad. Jeg er også glad for at jeg kan ta på turskoene hjemme og etter 2-3 minutter er jeg på plass på turstien. Ja, og så har jeg med en pose for å plogge og heldigvis er det ikke mye i den posen. Vet du ikke hva å plogge er? Ta en titt HER

Naturen er den aller beste kunstneren av alle og til alle årstider.

Og det er like magisk enten man ser fremover, løfter blikket eller ser i bakken.

Det er min dag

Det er min dag i dag og jeg er uendelig takknemlig. Jeg er takknemlig for at jeg er frisk, har to flotte døtre, to nydelige barnebarn, en snill og omtenksom mann og at jeg får feire fødselsdag enda en gang. Alle får ikke det. Jeg skulle mer enn gjerne vært 15-20 år yngre, men slik er det ikke.

Heldigvis har jeg opp gjennom årene lært meg å sette stor pris på de små enkle tingene i hverdagen. Det gir meg mye glede og er verdifullt for meg.

I dag er jeg altså 57 år. Det er et skremmende høyt tall, synes jeg og tenker på mor. Hun fikk ikke bli mer enn 57. Jeg var den gang 22 år gammel og nybakt mor til min datter på 2 måneder da mor døde av kreft.

Jeg feirer meg selv i dag og er takknemlig.

Time out

Jeg vil ta en time out, i alle fall om det hadde vært mulig. Vi har hatt tidenes fineste, lengste og deiligste sommer her i Sør-Norge, men mye vil ha mer. Jeg også.

Det er noe vakkert og fredfylt over rosene og rosebladene som faller som konfetti på bakken og vitner om en sommer på hell, men likevel er jeg ikke klar for at sommeren går over i sensommer. Det er noe trist over sensommer. Ferien er over og det gamle kjente hverdagslivet gjenopptas. Luften blir fuktigere og kveldene mørkere. Overganger kan være noe fint og nytt, og høsten kan være vakker med sitt fantastiske fargespill, klare skarpe luft og der nye friske fremtidsplaner legges.

Men jeg er ikke klar, ikke klar enda i alle fall og vil la tiden stå stille litt. En bitte liten time out.

Sommerens «bucket list»

I begynnelsen av sommeren har jeg gjerne noen drømmer og forventninger om hvordan den ultimate sommeren skal være og ting jeg har lyst å gjøre. I sommer skal jeg ikke ha ferie før i midten av august, så allerede der er det noen begrensninger. Nemlig tid og anledning.

  • Binde blomsterkranser til barnebarna
  • Sove en natt ute i utestuen med barnebarna
  • Spise mye iskrem
  • Drikke bobler
  • Dra en liten tur til Danmark
  • Besøke datteren min i Wien igjen
  • Male stueveggene på hytta gråbeige
  • Invitere gjester på bacalao i utestuen
  • Dra på en konsert eller sommerrevy
  • Plukke blåbær
  • Dra på picnic med deilig mat og drikke, teppe og duk
  • Plukke sopp
  • Båttur med lunch på en holme
  • Strandhogg for å se solen gå ned i sjøen
  • Morgen- og kveldsbad på stranden
  • Sette ut krabbeteina og koke krabbe utendørs
  • Fiske fra båten og faktisk få fisk på kroken
  • Besøke Tvedestrand og Risør
  • Lese en roman som jeg ikke klarer legge fra meg

Bruk alle sansene dine

Bruk alle sansene dine denne helgen til å suge inn inntrykkene fra naturen. Det er så fint. Morgenene er lyse og det er kveldene også, og naturen blir grønnere og grønnere for hver dag. Fuglene er aktive og synger helt nydelig for tiden. De gjør insektene også, ikke synger, men surrer. Det er balsam for sjelen.Ta deg tid til noen stille minutter for deg selv og hvil øynene på vårblomster som vibrerer i brisen, bien som flyr fra blomst til blomst og strå som vaier i vinden. Legg deg på ryggen og se på skyer som svever forbi og tenk gode tanker. Har du klar himmel på kvelden, så dra til et sted uten lysforurensning bare for å se på stjernehimmelen. Det er magisk.

Nå meldes det om veldig mye regn her hos meg i kveld, men det må jo også til for å få alt til å vokse og gro og for at vi skal kunne nyte.

Fem ting jeg ser frem til

Akkurat nå er det fem ting jeg virkelig ser frem til, og jeg lar meg lett glede når jeg er ute, himmelen er blå og solen skinner. Når temperaturen i tillegg er som en middels sommerdag, ja da har vi det fint.

– Jeg gleder meg til Malin skal flytte til Wien. Det blir så spennende, både med at hun skal bo der og den nye jobben. I tillegg må jo jeg reise dit for å besøke henne når hun er kommet på plass. Wien er en uendelig vakker by. I alle fall sentrum av byen, for der jeg har vært et par ganger tidligere.

– Jeg gleder meg til snøen forsvinner på Sørlandet slik at vi kan klargjøre utestuen og åpne hytta for sesongen. Sette på plass utemøblene igjen, fyre i utepeisen og bare være der litt.

– Jeg gleder meg til å plante ut georginene og se dem vokse og blomstre. De spirer og vokser så fint i pottene nå.

– Jeg gleder meg til å gå på jobb i kjole/skjørt og pumps igjen. Så mye enklere alt er når støvletter, skoletter, ull og yttertøy kan legges bort.

– Jeg gleder meg til 17.mai av alle ting, og håper den dagen blir en fin en i år med solskinn og god temperatur. Vi skal feire dagen her hjemme og jeg skal ha på meg bunaden. Det er flere år siden sist jeg brukte den og jeg tror den passer fortsatt.

Har du noe du ser frem til fremover?

Jeg, en pårørende

Det er en skikkelig vanskelig oppgave å være pårørende. Det er ikke ofte jeg deler så mye helt privat her på bloggen, ja, personlig, men ikke privat. Det skal jeg gjøre i dette innlegget.

Min mann fikk en veldig alvorlig kreftdiagnose for 12-13 år siden og fikk estimert 2-5 år igjen å leve, men etter en eksperimentell behandling lever han fortsatt og er kreftfri.

Ja, han er kreftfri og det er en stor seier i seg selv, men. Ja, her kommer et stort MEN. Så kom alle senskadene etter cellegiften, som ikke bare tok livet av kreftcellene, men også ødela mange andre ting.

Han har nesten ikke en eneste dag hvor han ikke har vondt et sted og det varierer fra dag til dag. Det hjelper heller ikke akkurat at alderen stiger og våre særegenheter vokser i takt med dem. Både hans og mine. Skikkelig hodepine, verk i kjeve og tenner, sviende øyne, problem med mage og tarm, plutselige smerter i ledd og muskulatur, ødelagte nervebaner, ja, alle mulige varianter. Og smertene er helt uforutsigbare. De dukker bare plutselig opp uten varsel.

Jeg kan stå i dusjen og min mann kommer fornøyd inn og sier, “vi drar etter frokost“. Når jeg en halvtime etterpå kommer inn på kjøkkenet sitter han med kaffen og er plutselig helt slått ut og orker ikke og vi må avlyse, eller jeg dra alene. Å planlegge noe som helst er nesten umulig.

Jeg synes det er skikkelig vanskelig å være pårørende. Det er vanskelig for venner å invitere oss, for plutselig kommer vi ikke, eller jeg kommer alene. Vi kan heller ikke bestille konsertbilletter, reiser ol, eller avtale aktiviteter med venner og familie. Jeg har ikke tall på hvor mange flyturer, hotellrom, selskaper, middager og billetter vi har kansellert. Nå har vi sluttet å kjøpe billetter på forhånd.

Det er vanskelig å forstå, også for meg av og til, at det er mulig for ham å klippe plenen, vaske bilen og gjøre andre ting i hjemmet. Han ser jo frisk og fin ut for omgivelsene, men saken er at han må gjøre tingene i eget tempo og når kroppen tillater det.

Det er vanskelig og utfordrende for meg, for dette påvirker meg og min hverdag i så til de grader. Det er ikke slik jeg ønsker å leve livet mitt. Jeg gjør så godt jeg kan og prøver å fokusere på de små og enkle gledene og å være takknemlig. Det meste av tiden går det fint, men noen ganger blir jeg bare så lei og må virkelig grave dypt. Etter alle disse årene har jeg jo fått en del erfaring og vet at stien går videre, men troen på, og håpet om, at livet før kreften skal komme tilbake er der ikke lenger. Dette er nå mitt liv.

Tusen, tusen takk

Håper dere alle har en super påske. Det ser ut som solen skinner og varmer de fleste steder disse fine og velfortjente fridagene. På sosiale medier er det ene smilet større enn det andre både til fjells, ved sjøen og i byen.

Min arbeidsperiode går mot slutten og i morgen har jeg også fri, og det i ganske mange dager og jeg er glad. Ikke bare fordi jeg skal ha mange fridager, men også på grunn av deg.

Tusen, tusen takk for at du besøker meg her på bloggen. Uten deg hadde ikke dette vært noe gøy. Du er min inspirasjon og min glede. Og du, ikke la deg lure i dag da.😉

Fortsatt god påske!

På jakt

Det er påske og det er deilige, etterlengtede og vel fortjente fridager for mange. Ikke for meg. Jeg er på jakt. På jakt etter motivasjon til å dra på jobb i morgen og bli borte i fire dager.Sosiale medier florerer av fine og glade mennesker som nyter dagene sammen med dem de er glad i. På fjellet, i byen, ute i naturen, i varmere strøk ved bassenget eller på stranda. Andre nyter stillheten og roen hjemme.Jeg finner den nok, motivasjonen og arbeidslysten, men akkurat nå vet jeg ikke helt hvor jeg skal lete.

Uansett så ønsker jeg deg en fin og lang påskehelg fylt med kjekke opplevelser.

Stor påskeklem til deg fra meg 🐣

En god start

Sam Cook, ja de spilte ham på Kaffebrenneriet i Trondheim da jeg hadde en tidlig morgenstund der på mandag med min americano og NewYork cheese cake. For en god start på dagen det var for meg der alene ved bordet i vinduet, people watching og lyttende til Sam Cook. Jeg starter dagen sånn i dag også jeg, hjemme ved kjøkkenbordet med de gamle fine tonene.

Good times ahead

Det er mandag og en helt ny ubrukt uke ligger foran oss. Alt ligger egentlig foran oss, det bak forblir bak for alltid.

Prøv å sette av noen minutter hver dag denne uken bare til deg. Stå gjerne opp en halv time tidligere enn du trenger for å nyte en kaffekopp alene i ro og mak før pliktene kaller, eller skru av tv-en og nettet i en halvtime på kvelden for å nyte en kopp velgjørende te med dine egne gode tanker som selskap. Bruk noen få minutter i løpet av dagen til å senke skuldrene og gjøre noe som gjør deg glad. Finner du glede, ro og harmoni smitter den så lett over på andre.

Jeg er på jobb og får ikke så mye tid for meg selv, men når arbeidsdagen er over og jeg får hotellnøkkelen i hånden, ja da er jeg klar. Jeg trives godt i mitt eget selskap og prøver å tenke gode tanker og gjøre hyggelige ting før pliktene kaller igjen neste dag.

Hei fine søndag

Å våkne opp til klar og blå høy himmel, vindstille og strålende sol over Jæren er ingen hverdagskost og akk så deilig som det er. Deilig for både kropp, psyke og humør. Det fine været får meg til å tenke på tiden vi har i vente fremover. Forhåpninger om flotte vårdager og lange, lyse og lune sommerkvelder. Håpet er en solid grunnpilar i livene våre.Jeg får ikke med meg så mye av denne unike dagen. Jeg drar på jobb i tre dager nå i ettermiddag, men på Instagram Story og Snap kan du se litt fra lufteturen jeg fikk i formiddag, om du vil. Ønsker deg en fin søndag, vi ses.

Hei mandag

Gi deg selv en god mandag og fin start på en helt ny ubrukt uke. I alle fall de tingene hvor du selv er sjef, tankene og holdningene dine.

Jeg kler meg godt og starter dagen med en tur på skogstien. Det blåser, det er kaldt og det er glatt. Frisk luft og mosjon er medisin for det meste og så er det så godt å komme hjem og inn igjen.

Jeg lurer på en ting. Skal man gå på høyre eller venstre side på grusstien, eller er det samme hvilken?

Hei lørdag

Gjør denne lørdagen til en fin en. Dagene har så lett for å gå i hverandre som en stor masse, så prøv å gjøre denne lørdagen litt annerledes og spesiell. En til å ha i minneboken.Stell pent med deg selv. Ta et avslappende bad med god velpleiende badeolje i ettermiddag og sett på favorittmusikken. Inviter venner eller naboen inn på et glass vin eller en kaffe før lørdagsmaten skal forberedes. Eller inviter noen på sparket til å spise lørdagsmiddagen sammen med deg/dere. Uansett hva du velger, prøv å gjøre denne lørdagen minneverdig. Det skal jeg gjøre, den kommer aldri igjen.

Stop, drop and review

Stop, drop and review er en fin ting å ha med seg i tankene når situasjoner oppstår, situasjoner du ikke helt vet hvordan du skal takle. Da er det fint å stoppe opp et par sekund og tenke seg om og analysere litt. Jeg prøver så godt jeg kan å bruke dette ofte, både privat og på jobb. Stop, drop and review har jeg fra jobben min i SAS, der det er en del av vårt daglige tankemønster når uforutsette situasjoner oppstår.Uansett er det viktig å prøve og tenke seg om et par sekund før avgjørelser tas. Noen tenker også What would Beyoncé do?

Fornuftige nyttårsforsett

Nå går vi straks over til 2018 og slike milepæler brukes gjerne til å tenke igjennom hva man ønsker seg av det nye året. Bruk et par minutter og reflekter over hva du har lyst å endre fra 2017 til 2018 og hva du kan gjøre for å oppnå dette.Mange av oss lager oss nyttårsforsett som vi innerst inne vet vi ikke kommer til å klare gjennomføre og denne gangen har jeg tenkt på noen enkle små ting jeg tror jeg kan klare.

  • Bli mer miljøbevisst. Dette bildet ,f.eks., gir meg sår i hjertet om det ikke er manipulert.
  • Kjøre mindre bil og oftere gå eller sykle for småærender.
  • Bruke mindre plast. Jeg vil fortsette å ta med handlenett på butikken og kjøpe q-tips av papir fra nå av.
  • Ikke stå unødig lenge i dusjen.
  • Tenke godt igjennom behovet før nye klær og ting kjøpes (ikke helt enkelt, kjenner jeg).
  • Gi opplevelser eller hjemmelagede/spiselige ting i gave, i alle fall til dem som har det meste fra før.
  • Spise mindre sukker ( har ingen tro på at jeg klarer denne altså).

Har du noen fine og gjennomførbare nyttårsforsett du kan tipse oss andre om?

 

Ny layout

Bloggen min trengte en liten oppfriskning, kjente jeg og jeg har oppgradert layouten nå i julen. Jeg håper du setter pris på endringen, som i alle fall jeg føler er litt mer moderne. De nyeste innleggene ligger nå øverst i slideren og du må velge FORTSETT Å LESE på hvert innlegg. Jeg er veldig takknemlig om du vil gi meg en tilbakemelding i kommentarfeltet om du likte endringen, eller om du foretrekker å lese deg nedover som før.

Dersom du trykker deg inn på Om meg i menyen får du opp bildet av meg som jeg hadde i headeren et par dager. Jeg syntes det blei litt mye med både bilde av meg og slider med bilder.

Trykker du HJEM i menyen eller på INGRID TUNHEIM kommer du tilbake til start.

Det er min dag

I dag er det min dag. Jeg har fødselsdag og det kjennes både godt og litt vemodig.Godt fordi jeg har så mye å være takknemlig for. Takknemlig for alle de klisjefylte tingene som helse, familie, barn osv., men også for at jeg har fått evnen til å glede meg over de bittesmå og enkle tingene i livet, og ikke minst evnen til å se dem. Vemodig er jeg fordi jeg synes tiden og årene går så altfor fort. Fra å være småbarnsmor og til nå å være mormor, ja, hva skjedde liksom?

Jeg er fortsatt på farten på jobb og bor på hotell i Oslo igjen. Jeg kommer hjem sent i kveld, men nå først skal jeg spise frokost her på hotellet sammen med Malin, yngstedatteren som bor og jobber her i byen.

You made my day!

Dere, på søndag hadde jeg leserrekord på på bloggen min, og det var så utrolig gøy og en skikkelig opptur for meg. Tusen takk til hver og en av dere for at du tar deg tid til å stikke innom og hilse på meg. Hver og en av oss er vakker og unik, men de fleste av oss trives og blomstrer best i fellesskap med andre. Jeg blir altså så glad når jeg ser at dere til sammen er mange som besøker meg igjen og igjen, og jeg har altså plass til enda mange flere også.

Jeg hadde planlagt et annet innlegg i dag, men fikk så lyst å fortelle deg om leserrekorden fordi jeg blei så uendelig glad. You made my day! Kanskje får jeg publisert det opprinnelig planlagte innlegget senere i dag, så stay tuned!

Ta sommeren inn

Når sommeren er for fuktig og du drømmer om sol og bedre dager, kan det kanskje hjelpe litt å ta sommeren med innendørs.Jeg kledde meg i regntøy i formiddag og gikk en tur, og det var egentlig veldig fint. Jeg så på alt det fine som vokser langs grusveien og tenkte, «Hvofor ikke ta sommeren med hjem og inn»? Jeg hadde ikke med kamera, så iPhonen fikk duge i dag.Du kan plukke med deg en kopp villbringebær til å ha på dagens vaffel eller yoghurt, lukke øynene når du spiser det og bare nyte.

Vasen kan fylles med blomster og grønt som du finner langs veikanten. Holdes øynene åpne, kan man se de vakreste ting, selv i regnvær.

Friskt og sommerlig

Et lite mellommåltid på varme fine sommerdager gjør seg, synes jeg. Da smaker det magisk med et lite spyd fylt med gode, friske og saftige smaker. I går var en slik dag, og den var akkurat passe varm her hos oss. 25 grader, trenger ikke mer enn det. Og så ser det så lekkert og delikat ut også, og det er jo innbydende i seg selv. Jeg har brukt vannmelon, jordbær, mango og cantaloupemelon.

«At the end of the day, your feet should be dirty, your hair messy and your eyes sparkling.»  

Shanti

La sommerdagene vare litt lenger

Sommerdagene har en tendens til å forsvinne som deilig varm sand mellom fingrene, og hvorfor ikke prøve å få dem til å vare litt lenger.Sett vekkerklokken til å ringe en halvtime eller mer tidligere enn du pleier, ta med morgenkaffen, eller teen om du vil ut og nyt en stille sommermorgen sammen med fugler og insekter før du drar på jobb. Eller om du bor i byen, sett deg på en benk og se byen våkne til liv. En bedre start på dagen finnes knapt, i alle fall på dager fylt med sol og deilig temperatur.

Det hverdagslige

Jeg synes det er helt fantastisk ute om dagen, selv om været ikke alltid er det vi ønsker oss. Bjørka er kledd i sin irrgrønne prakt og klar for 17.mai, og jorder og veikanter er dekket med knallgule løvetann. Er det ikke fint. Bønnene har spredd møkk utover jordene og det lukter parfyme i mine nesebor. Det gir meg assosiasjoner til vår, glede, lykke og forventninger om fine varme dager.Blomstrende japanske kirsebærtrær rundt omkring sprer sin konfetti på gress, terrasser og fortau der de står i sin rosa skrud.Klarer vi å være oss bevisst på å sette pris på de små, enkle og hverdagslige tingene, vil alt bli mye enklere og bedre. Ja faktisk så tror jeg på at verden også ville vært et bedre sted for flere.

Ha,ha, og nå har jeg lært at Scrabble har bare en y.

De små tingene

Jeg håper dette skal bli en fantastisk dag selv om jeg skal på jobb mer eller mindre hele dagen. Det kommer nok til å føles slik i alle fall, for 6 avganger og landinger er ganske mye, og jeg er på hotellet ved 23.30-tiden. Jeg har en tannlegetime i formiddag og må dra rett derfra til jobb, men jeg prøver å fokusere på de små tingene som gir glede i livet. Mange små gleder samlet kan bli til et høyt fjell med magisk utsikt.Jeg startet dagen i hagen med kaffe i hånden for å beundre, og lukte på, de vakreste narsissene utenfor stuevinduet. Det er vår, solen skinner, bjørkebladene er irrgrønne og jeg kjenner meg så frisk og opplagt. Det er en fin start, og i dag har jeg mulighet til å gi mennesker jeg møter en hyggelig kommentar. Jeg blir altså så glad av denne årstiden som er full av nytt friskt liv og forventninger.

Dagens motto; Find joy in the ordinary

Hei søndag

Tiden vi nå er inne i er bare så god. God fordi det skapes nytt friskt liv rundt oss, minutt for minutt. Jeg kan se nye blader og blomster springe ut på busker og trær fra den ene dagen til den andre. Morelltreet i full flor gleder både oss, bier og humler med sine nydelige blomster og enda en gang til sommeren, da det overøser oss med deiligste søte røde bær.God fordi vi kommer ut av innendørsdvalen og tilbringer mer tid sammen, ute. Vi møter naboer, venner og turgåere og slår av en liten prat over hekken. Hva er vel mer velgjørende, og kanskje skulle vi gjøre mer av akkurat det denne våren. Glede noen vi møter i forbifarten, og kanskje ikke kjenner så godt, med en liten hyggelig kommentar og anerkjennelse. Det kommer helt sikker til å gi både deg og mottakeren god energi. 

Vi koste oss gløgg ihjel i utestuen i går kveld med fyr i peisen, godt i glasset og de skjønneste naboene på spontanbesøk uti de små timer. Så stille og rolig, bare stjernene og oss. Slike kvelder er magiske.

Jeg håper din helg har vært fin.

En stille morgen

Det er stille og rolig både ute og inne denne førstepåskedagsmorgenen.  Ute er det kaldt, og fra himmelen daler snøslaps ned mot bakken. Ikke det vi ønsker oss akkurat.Mannen og jeg har vårt faste rituale, også i dag. Vi snakket om hva vi er fornøyde med i livet så langt mens vi drakk vår morgenkaffe, og vi har jo noen år å se tilbake på. Å fokusere på de fine tingene i livet gir meg energi og livsglede, og jeg har virkelig mye fint å se tilbake på.

Å gå ut på tur i dag frister ikke, så jeg tror vi stikker en tur på kino i ettermiddag for å se A united kingdom.

Ha en fin dag, vi ses her på bloggen eller på Snap og Instagram på ingridtunheim. Jeg har plass til mange.

Når verden blir litt mye

Noen ganger kjenner jeg litt på framtidsangst når jeg leser nyheter, ser på at vi forurenser vår vidunderlige klode med CO2, plast, osv. Krig, ufattelige lidelser, korrupsjon, hungersnød, mobbing, barnemishandling, ja listen stopper egentlig ikke.Da tar jeg en time out, og tenker på alt det som er fint, og velger å ikke ha fokus så langt frem. Noe av det fineste jeg vet er Louis Armstrongs «A wonderful world». Jeg fant en blanding av Over The Rainbow og A Wonderful World på YouTube. Hør på den, senk skuldrene og la elendigheten fare for en stakket stund.

Bildet er fra en gang jeg gikk tur rundt Prestvannet oppfor Tromsø sentrum.

Før jobb

Hei igjen. Solskinnsdager som denne altså, selv med bare formiddagen fri.  I alle fall her hos meg er solen på plass, og de er så gode å lagre for å tas frem igjen når det trengs, slike dager. En herlig tur i skogen med solbriller på nesen og kaffe på kaffebar. Formiddagen kan ikke bli bedre.Stille og rolig både ute og inne på denne tiden.På tide å sjekke yr.no og pakke kofferten. Vil du se mer fra min formiddag så bli med meg på Snap, ingridtunheim

God morgen, kjære dere

Kjenner du følelsen av å våkne opp god og uthvilt etter en god natts søvn, og solen kiler deg på nesen gjennom en glippe i gardinen? Så god følelse. Etter det ufyselige været i går, så er dette helt magisk. Solen varmer husveggen, og vanndamp stiger som røk utenfor vinduene, der jeg sitter i stuen med morgenkaffen og ser på.Rosene har fått stå ute i natt for å friske seg opp til en ny dag på bordet. Bare å gå ut og hente dem inn var en nytelse akkompagnert med sol og fuglekvitter. I tillegg drømte jeg meg bort i denne inspirasjonen fra YouTube.

I dag pakker jeg kofferten for nye eventyr på jobb i fire dager. Jeg har jo vært hjemme ganske lenge nå siden jeg måtte sykemelde meg forrige søndag da jeg mistet stemmen. Kanskje møter jeg noe av dere på flyet i løpet av disse dagene, hvem vet. Vi ses fra et sted i landet og ta vare på bollesøndagen. Spis så mange du orker, det er lov i dag.

Hei lørdag

I dag må det bli kosmeginnendørslørdag for min del. Fy søren, det er så surt, regn-og vindfylt ute at det ikke innbyr til annet. En sikkelig innedag er ikke å forakte det, bare man fyller den med noe fint.Jeg skal nyte disse skjønne blomstrende grenene jeg kjøpte til helgen. Er de ikke søte?  Kanskje lage meg en frisk smoothie og lage en ny porsjon nøtter. De forsvinner så fort fra glasset når man først får smaken på dem.Jeg skal ikke på jobb før ved 14-tiden i morgen, og da er det jo fullt mulig å bevilge seg en frisk og god G&T før middagen i kveld. Men aller først må jeg ut og gjøre noen ærender nede i sentrum, og kanskje en liten god kopp kaffe før jeg drar hjem igjen. Det er alltid kos på en lørdag.

HER er litt musikk til lørdagsettermiddagen.

Dagen i går

Dagen i går var så fin, både med tanke på vær og innhold. Mannen og jeg dro til byen for å gjøre noen ærender, og å spise lunch. Jeg synes alltid det er godt å være der, kjenne på det litt urbane livet, og sitte ved et vindu for litt people watching. Stavanger er jo ingen storby, men dog.img_5679Vårstemning i hagen ventet da vi kom hjem, og jeg laget en solid kopp te jeg koste meg med i solsteiken på trammen. Så deilig å kjenne solen varme bleke vinterkinn.img_5691-1Etter middag tok vi kaffen med oss og dro til stranden for å se på solnedgangen.Er det ikke vakkert når solen forsvinner langt der ute. Et naturens eget kunstverk.img_5696Vi er heldige som har alle disse flotte strendene i nærmiljøet, og som dere ser av alle fotsporene, så er de flittig brukt til alle årstider. Dette minner om Skagen, ikke sant?  Det minner meg også om Badehotellet. Jeg elsker den serien og vi holder på med siste sesong på DVD.Nå drømmer jeg om at sommeren i år skal bli så fin at strendene kan brukes til soling, bading, grilling og mye mer på lange, varme og solfylte dager og kvelder.

Nyt helgen

Bruk denne helgen til å gjøre det du aldri får tid til. Kanskje pleie deg selv, senke skuldrene og gjøre de valgene som gjør deg godt. Kanskje er det å sette deg ned og blad igjennom favorittmagasinet ditt eller kikke på gamle bilder og drømme litt. Eller det er å ta deg en bytur en lørdags formiddag for å puste inn litt byluft og glede deg over et lite kafébesøk. Pust dypt ned gjennom magen og kjenn litt på alt det du er takknemlig for, og brygg deg gjerne en god kopp te.Hell kokende vann over sitronskiver, ingefær og friske mynteblader og la det stå og trekke litt.Tilsett gjerne litt søt og god honning om du vil. Dette er en frisk og god kombinasjon og blir fort en favoritt.

Hei mandag

Hei mandag, den første av fem herlige fridager.


Tenk, jeg har fem ubrukte fridager som jeg skal fylle med innhold. Akkurat det innholdet jeg selv vil. Det skal bli så fint. I alle fall så skal jeg på en god yogatime i kveld og det er en fin start på fridagene. Og så har Mannen fødselsdag i morgen. Plutselig så skjer noe hyggelig den dagen også.

Noen av dere synes kanskje ikke noe om mandager og en hel arbeidsuke i vente. Når du kommer hjem fra jobb fredag kveld og ser frem til en herlig weekend, ja da sitter nok jeg og tenker at i morgen er det jobb igjen allerede, hele helgen og litt til. Hvor tok fridagene veien.

Vi har alle vårt å forholde oss til.

God mandag!